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听我的装win7吧，别装XP了现在很多大型游戏不兼容xp系统，xp系统快要退出这个市场了。而且微软已经不在做Xp补丁，而且你的是3G内存，xp系统都有个通病不能识别2G以上的内存，白白浪费你的3G内存，win7 3G内存跑起来有点吃不消，建议你加多条4G内存这样让你系统更流畅点。最好安装win7 64位系统比较好 能更好识别2G以上内存。现在win7 64位系统兼容性已经做得很好了。。。。。个人意见，希望采纳
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建议你安装windows xp，运行各种软件游戏不会卡，win7需要占用的内存比较多，当然，如果安装win7也没有问题
BIOS里的CPU自动降频？
什么意思？
什么意思？
你这种情况就是程序乱了导致的，重装下系统就没问题了
那估计要刷
格干净重装吧，最好找一个比较熟悉的人帮你，我想这里可能是问不清楚的。