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噪音晚上低于35分贝，白天低于45分贝，就不会影响正常生活。人说话的声音是60-70分贝，我们的方案隔音量能达到45分贝左右，加上墙体本身的隔音效果。基本不会影响到正常作息。做了隔音后最明显的就是：声音“大的变小，小的变无”；刺耳的变得柔和；尖锐的变缓沉。
隔音不等于绝音， 8分贝就非常安静能听到心跳。隔音的目的是降噪，只要能将其控制在白天45分贝、晚上35分贝以下，就不会影响我们的正常生活。
偶尔出现的噪音变小了、变柔和、变缓沉了，就能接受它了，也不再受它的影响，慢慢就忽略它了。
很多人因为被噪音折腾久了心态崩了，一丁点响动就马上神经紧绷，时刻盯着它，变得焦躁不安，这是 “噪音过敏”。实际上噪音不大，而是心态崩溃后响声引发的一系列情绪放大。
所以，做家庭隔音的同时还要调整好心态，遇到一点响动不要在意它，慢慢的就忽略了它，这就是“噪音脱敏”，过了这个阶段整个人就轻松了，开始能接受声音了，并且不再被它影响，这就是做隔音的意义。