是真的有疗效,《本草纲目》记载:“红糖、性温、味甘、入脾,和中助脾,缓肝气,解酒毒,解心肺,解肠热,泻肝药用为先导”女性生理期、坐月子、产后恢复、温宫驱寒、益气养血、缓中止痛、活血化瘀喝红糖都是有一定的疗效的。
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