一。山楂类。可以开胃。一般我会买一种片状的果丹皮,独立包装的,开代后不立即吃完也不会坏,我女儿一次会吃两片吧 二。波力海苔。也不知道是不是可以补点铁之类的微量元素吧。 三。玉米棒子。粗粮好,这是大家都知道的。 四。饼干。偶尔没到餐时又饿了,不吃怎么办。 五。牛奶。每天三杯,美赞臣3阶段的。这是一定要补充的。 六。坚果类。每天都可以吃点,具体的补什么我也忘记了,反正有次上网看到说小孩子吃点好。 七。酸奶。各种酸奶,优酸乳等。 八。水果。这也是每天必须的。苹果,桔,柚子等,看宝宝的喜好,不一定非要吃什么水果,每种水果都有很好的营养。
饮料不要给宝宝喝、膨化食品不能给宝宝吃、方便食品不能吃等等。