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尊敬的老师：
对不起，我让您失望了！今天我其实也是饿的慌，一直没吃饭，上课的时候总是出现幻听，而且还有头晕目眩的现象，请求您的原谅，我保证在下一次不再吃零食，我一定会努力学习，积极向上，认真求实，努力成长，不再被零食那种垃圾食品毒害，以后我会对零食产生一定的免疫力，好好学习，不辜负所有人对我的期望！ xxx
xxxx年x月x日
今天，在体育课上自己没有以身作则还在校门外吃零食，我觉得很不应该，以前已经买过蚕宝宝了，还没有吸取教训，我决定改过自新，踏踏实实地，以后绝对再也不买零食了，学校阻止我们买东西是为了我们好
上课不应该这样，不该开小差，应什么什么的，以后再也不会了，要认真听课，认真记笔记什么的
先写你吃零食的过程【就是说你上课吃零食什么的】然后写这样做的危害 最后写你今后的表现