代糖饮料能多喝吗？代糖能经常吃吗？

发布于2022-01-13 11:42:05

3个回答

网友回答2022-01-13

我之前减肥的时候，曾经有一段时间经常喝代糖饮料，但这是在控制不住吃甜的情况下。个人觉得还是不要喝太多外面卖的代糖饮料，适量为好。有一款零卡糖还是不错的，我用它替代白砂糖，爱乐甜是零卡糖的热门品牌，零卡糖口感好也健康，甜甜的，没有热量，能满足我很多需求，比如冲调饮品和烧菜做饭。

网友回答2022-01-13

还是不能喝太多哦！

网友回答2022-01-13

代糖饮料≠全无糖饮料，还是不能喝太多哦！

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