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“代糖饮料都添加了以下几个成分,比如山梨醇,甘露醇,木糖醇,蔗糖素,阿斯巴甜等,代糖饮料要看成分,不一定健康,后面带醇字的代糖,是几乎不参与糖代谢的,像这一类的是非常安全的,如果像阿斯巴甜这样的代糖,吃多了,对人的健康无益,尽量的少吃这种添加剂。”
我业余参加的健身班里面喝的饮料是添加了爱乐甜零卡糖的饮料，甘甜可口，完全没有热量和脂肪的顾虑，感觉这个好喝又比较健康，既不像喝白开水一样无滋无味，又不必像喝某些碳酸饮料一般怕增肥增重，你可以看一看。
“代糖饮料都添加了以下几个成分,比如山梨醇,甘露醇,木糖醇,蔗糖素,阿斯巴甜等,代糖饮料要看成分,不一定健康,后面带醇字的代糖,是几乎不参与糖代谢的,像这一类的是非常安全的,如果像阿斯巴甜这样的代糖,吃多了,对人的健康无益,尽量的少吃这种添加剂。”