优益c一天喝多少瓶好？

一瓶即可。不过我觉得那并没有什么卵用，还不如喝酸奶呢

每天一瓶就可以，多余的也吸收不了，喝完运动下促进吸收。

200ml就可以了

一瓶足够了，别太多，糖分不少的。