刷新主板BIOS后通常能提高主板的兼容性，使主板支持更多的新硬件，解决一些兼容性方面的BUG，有的时候还能增加一些主板功能。那么bios如何刷新呢？下面就给大家介绍一下主板bios怎么刷新。
主板bios怎么刷新
01 按电脑需要下载@bios刷主板工具和主板型号对应的BIOS。
02 官网的首页进入档案下载页面，按产品类型和关键字来找相应的驱动，找到相应主板后，选择bios进入。
03 选择站点就近下载即可。下载完Bios后，在工具软件页面，用同样方法下载@bios。
04 找个目录解压缩，@bios是个win下可安装的工具，需要双击进行安装。
05 安装@bios后，双击打开程序，需要用到管理员账号权限才能运行。
06 选择右侧的第三行，save current bios to file, 把当前的BIOS备份一下，记得存在硬件的位置。
07 直接选择右侧的第二行(update bios from file)用下载好的文件来进行更新。
08 点开update bios from file右侧的小文件图标，出现本地硬盘文件的选择界面。找到之前下载好的BIOS文件。
09 确认是否进行升级，关闭掉所有的正在运行的应用程序，选择Y进行下一步。
10 更新完成，提示重启，千万不能断电。
很多网友可能对刷新BIOS比较感兴趣，前几次刷新BIOS必然是不满意的作品，盲目的刷新BIOS导致电脑出现各种问题，如果后悔了，可以给主板BIOS降级，具体步骤请接着往下看。
主板BIOS降级方法
1、下载好你需要降级的bios和刷bios程序，解压后运行(vista和win7下右键以管理员权限打开)。
2、然后点高级设置，按下图在flags那里选择勾选这两个就可以了。
3、可以设置只更新bios不更新DMI。
4、然后点确定就可以开始降级bios了，程序出现一些提示，点下一步就可以了。记住刷之前把所有能关的程序都关掉，还确保要接上电源，防止断电，USB外接设备和网线等都拔了。
5、刷完后电脑会自动重启，等出现Lenovo画面时按F2进入bios设置，按F9重置bios保存退出即可。