突然变得不爱说话，我是怎么了？

我是女生，不知道为什么近期一年变得很不爱说话了，我是在一家公司做文员的，以前工作的时候我是很开心的，没什么烦恼的，也很喜欢和同事聊天的，去年开始，不知道为什么了，变得不爱说话了，总犹豫不知道该说什么好，又怕说错，当一个同事来找我聊天时，我还有话说，人多了，就变得没话说了，想说却头脑一片空白，总觉得自己是一个笨的人，觉得说话说不过人家，又怕同事在背后说我苯，我就很自卑，就逃避同事，有时候甚至工作忙完了，我就不呆在办公室了，老是这样我觉得很累，可能有几个同事都怀疑我怪怪的吧…有时候我还想，不在这工作了，换个环境试试，万一换个环境还是这样怎么办，唉…不知道是自己长大了，胡思乱想，还是环境问题，在这厂呆了五年了，觉得自己莫名其妙的，以前上班和老大很多话说，现在一天说不上十句话，还有一个文员同事，好像知道我不爱说话，却天天跑到我位置上聊天，她这样，我就好紧张，好怕说错话，有时候紧张的说话都说不清楚了，我知道她取笑我，觉得我很笨，我和家人，老乡一起，这种情况就没有，就是工作上…我该怎么办…？和同事人多就没话说了，头发一片空白，老是躲避同事，一激动还说不清楚话，以前我不是这样的…我今年十九岁了！！！！我好像改变下我自己啊，宁愿做原来的我，唉…说了这么多，没人理我