因为人体的各个器官组织都是在晚上开始工作、修复,以便提供人体第二天工作所需要的能量和养分。如果人在这个时间段工作的话,各个器官就无法工作,机能得不到很好的恢复,第二天脸色不好会有油光、人也容易犯困。如果长期这样下去还容易得很多慢性疾病,人也会衰老得快。
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