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我也有过一段长达十年的手淫史，想起来也是追悔莫及。
笔者有过一段长期的手-淫、意淫史，现在追悔痛恨不已。为什么呢？最直观的表现是由于手-淫造成钙质大量快速的流失，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手-淫的开始年龄，频率和次数的不同）。就会显现出鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。
还有一点是由于长期手-淫，肾力不足，而肾主骨生髓主掌于脑，肾为发之华，肾气不足脑力就不足，就像我神经衰弱头晕头痛睡不好觉，一切知识不过是记忆，你脑力不足怎么进行学习？可以说沉溺手-淫的，决定学业难能成就！
这两个特点是我切身体会的，后来我渐渐发现，很多手-淫者太多太多的特点在我身上都非常集中和明显，不过是平时不注意罢了，比如，手-淫的人，记忆力会被手-淫严重的快速的消减，记忆力就像是80岁的老太太一样的脆弱和转身既忘。自然科学的科目如数学，物理化学需要你的记忆力以供推理思维只用；而文科的科目如历史，政治，语文还有英语，对于记忆力的要求更是不用我说。手-淫和意淫的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，那样的话，记英文的单词都会感到万分的吃力，甚至会在人际交往的时候根
对于自己将近三年的戒手吅淫而不复犯的经历，我总结了以下经验：
第一，一定要彻底远离色吅情影像。绝对不能看什么A吅级视吅频。这一点必须咬牙做到，否则断手吅淫很难。必须狠心，一切色吅情视吅频，色吅情图片，性吅感图片都要远离，断除一切色吅情网站。这一点不能讨价还价，这是强行为自己创造一个清净轻吅松的生活环境。因为没有可以刺吅激自己的东西了，心情自然轻吅松。如果还贪恋，那还是不想断除。那恢复身吅体将相当困难。因为随着年龄增长，肌体是不断走向老化的。应该让恢复身吅体跟上年龄增长的步伐。也就是说尽一切可能为自己恢复身吅体增加时间保证。否则转眼年龄大了，身吅体依旧虚弱，这将是很尴尬的。
第二，坚定自己的信念，做到自己能看到自己。也就是自己起一个心思，立刻就能看到这个心思是对是错。应用佛教方法修缮自己。但前提是一定要消除身边的色吅情片。否则这边看黄吅片，那边念佛号。这是自己欺吅骗自己的行为。不会有真吅实的结果。不是求佛不灵，而是自己不是真心，只能浪费自己的时间。
第三，求医用吅药，记住一定是先求医，后用吅药。眼下各种所谓的补品遍地都是。这个油，那个膏。尤其是补肾 营养品到处可见。我们这里需要明白，自己补肾的目的是什么？是恢复身吅体，让身吅体健康。而不是简单的让自己的性能力更强。我们是补肾不是补性。曾经有人询问肾虚怎么办？立刻有人回答:“吃海狗鞭！——大补！”好家伙，回答得多么干脆。这其实就误解了补肾的实质。我们市面上很多所谓的“补肾壮吅阳品”其实都是“催欲品”。并不是真正意义上的补品。比如有的药号称让上年纪的人“依然持久”。这是很可怕的，因为性吅事上的状态往往和身吅体素质有关。本来已经上了年纪，身吅体已经不行了，精力已经很有限了，却还要用猛药催起来放泄。这就相当于一个燃料罐已经见底了，却还要开大火苗，结果只有提前报废。
如果依照真正的中医诊断来用吅药，你会发现通常情况下根本没有什么这个鞭，那个血的。所以千万别听信广告的宣吅传，自己的病自己未必了解，还是让医生来诊断吧！费用并不贵的。自己乱用补品，本来要补肾，却用了一堆催欲药。想戒手吅淫就更难了。你可以像我那样去就中医，你有什么病，中医一伸手全清楚。但前提是医生手法得好。
另外我也试图端正自己对于美吅女的观念，美吅女是具有美丽福吅报的女人。人能长得漂亮必有善因在前，我赞叹她们的美丽的善因。我并不把美吅女当作妖魔，妖魔不在美吅女那里，而在自己心里。是自己的淫吅念太重了。所以对于美吅女，要把握好自己，恭敬赞叹她的美貌福吅报，但提醒自己不可生非分之想，时时刻刻看到自己的心念是否正确。而面对卖弄色相，或勾人行吅淫的的美吅女形象，我依然可以赞叹她的美貌福吅报，但还是要把握自己，果断回避。
总之，手吅淫所带来的生理和心理上的苦恼，是长期积累而来。不可能立刻恢复。而是需要认真的检讨和改正。需要坚定持久的运行。而信心和毅力却可以把看似长远的距离变短。
摘自“戒邪淫论坛”请您去看一看！
朋友你好:
我知道下面的文章或许你看后不舒服.会认为我夸大其词.会觉得sy并没有这么多危害.
如果你已经感觉到了危害,例如肾虚,气血不足,气血虚弱,尿频尿急尿不尽,抵抗力低下,浑身疼痛.青春痘疯长.等等一系列问题.更别说阳痿早泄这种明显的肾虚问题了.
有一种华丽的解释就是适度sy没有害,jy的组成部分就是一些蛋白质和水..前列腺患者sy还能对身体有帮助..导致很多青少年对sy此乐不疲..如果出现了尿频或者尿急什么的小问题以为只是寻常,拿药吃了就了事.殊不知..这简直就是大错特错...
如果sy的组成部分只是水和蛋白质.那么请允许我举一个例子:光碟大家知道是什么吧,就是把一张碟子放到了影碟机里面可以播放出几个小时声音和视频的东西,那么,如果把这张光碟打烂了,拿去化验...得到的结果是什么?得到的结果是光碟的组成成分和快餐盒一样,和塑料袋一样...那么请问里面那些影像和声音呢........?........相信看到这里你也明白了.科学家就是这么解释jy的........
当你骨瘦如柴的时候、猥琐不堪的时候、浑身病痛的时候、阳痿早泄的时候、家庭破碎的时候、满面疮痍的时候、老婆出轨的时候、床都起不来的时候、你在想戒还会来的及吗？邪淫果报极惨烈而迅速，现世即感召倒霉、运气差、耗财、受人欺、家庭/婚姻/事业不顺、自卑、恶疾等厄运。因果报应，丝毫不爽。
开始的时候时间短,身体好,免疫力强,你看不出感受不到什么不良反应,等到了你感觉到的时候已经是夕阳西下......改变的机会基本没有了....已经夕阳西下,你如果想改变基本上等于逆天了...不过苦海无涯,如果你现在能改过那也是很好的.罪孽没有那么深...
不要相信那些说的适度无害.我用我八年sy,血与泪的经验告诉你,那都是骗人的!
不要sy了.能害了你的.只要戒除,就能恢复!
sy能导致相貌变丑,相由心生,心理面都是晦暗的,相貌能好吗?相貌变得猥琐...以后结交女朋友也是一种致命的打击....你的气质会因为sy变得猥亵龌龊，无论你的气质曾经是多么的阳光。实际上，说的直白一些的话，sy的人根本就不配气质这两个字。sy的人，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的心思意念决定的。人心里所存的是什么，流露发表出来的就是什么，相由心生，sy的人 ，那种的猥亵和下贱的气场和气质，让人一见就会厌恶和反感......那还怎么让女孩子和你亲近?谈朋友?...经常有的人说自己看上去猥琐,不知道为什么这样,即使自己想改变这一说法也无济于事,为什么?相由心生....心才是真正的.殊不知这里面最关键的就是sy纳.....我也是受害者之一.......希望更多的人能回头是岸.....
还能导致记忆力下降,思维迟钝,这个是对于学业未完成的人来说可是使命打击,自己爸爸妈妈辛辛苦苦找钱来让自己读书,为的就是想让自己以后有个好的出息,能出任头地.不要再过那种面朝黄土背朝天的日子....可是我们呢?我们一天都在做一些什么事情?....
还能使命运一再改变....好运气经常变没了....这不是危言耸听,这是真的,你是不是经常抱怨算命的好的说不准,坏的每次都准?你是不是经常觉得自己诸事不顺?那么我告诉你,这就是sy害的!sy会急剧减少你的福报!我们是凡夫俗子,上辈子做的好事本来就不多.这辈子又sy,一度减少福报,以至于自己过着难以启齿的生活...算命的那个问题从佛教来说你好事的确该你遇到,可是你sy过多,导致福报一再减少..肯定好事都没有了....sy的你，会渐渐的发现自己的运气变得极为的糟糕和诡异，虽然运气这东西没法很直观的说出来，但是，sy的你会发现你总是会莫名其妙的倒霉。...这一定不要怪自己命不好,天作孽,犹可活,自作孽,不可活啊....意淫邪淫,贫贱一生!...以前觉得这句话纯属无稽之谈,多少年后回望....说得很对啊....
过度还会能引起早se,阳wei..sy的人，最严重的莫过于你的性能力会被严重的毁坏，短小，软弱，早泄，阳痿，会残酷的发生在你的身上。..以后娶妻过的那种没有尊严的生活请问楼主你能承受吗?.............我在sy这泥潭里面摸爬滚打了8年了...对于它的危害真的可以用毛骨悚然来形容....如果真的陷进去了..那真的是无法自拔.............
你可以到戒色论坛上面去看看别人的遭遇,血与泪的教训啊..有的因为sy导致面部痤疮畸形,很难看,气质猥琐,一直找不到女朋友,有的因为sy导致时运一直不好,处处备受打击...有点因为sy患上严重的前列腺疾病.....痛不欲生...等等等等,上万人现身说法,..并不是网上说的那种没有危害.去看了以后你就会明白很多.
作为一个曾经的罪人.我也不知道说什么了...
sy真的有害,如果sy能无止境的得到享受我肯定不会吃多了再这里对大家说这些.
如果你不信sy的危害.那么推荐你去两个地方,你会明白很多.
第一个:戒色论坛,戒色吧
上面上万人献身说法,sy有害,能摧残身体,福气流失,最悲伤的莫过于阳痿早泄.....等等等等.
第二个:就是你提问的这个地方!!!!!!!!!!!!!!!
不信你自己点击百度知道,然后知道首页的 医疗健康 然后男科.然后你多点几页看看,多看看那些问题,是不是sy早泄,阳痿一大堆,你再进去看看原因,是不是都是sy导致的 ?......
(希望你把下面的看完)
我也是sy受害者之一,回首前尘,尽是悔恨呐...对此我一直都在深深的忏悔中,希望能得老天到原谅,也希望更多的人不要再走这条不归路了...
想想我们的父母,他们愿意看着我们这样堕落吗?身体发肤,受之父母,他们让我们来到了这个世界上,不是让我们来堕落的!
想想我们的未来,美好的前程等着我们去迎接享受!贞良的美眷等着我们去拥有!孝顺可爱的儿女,金钱,房子,车子,荣誉,梦想......这一切的一切都在等着我们,难道就为了sy你要放弃这一切吗?!如果你继续sy,毫不犹豫的可以告诉你,你将会失去一切,美满的家庭你遥不可及,如花似玉的女朋友,老婆离你而去,一个家庭支离破碎,.....更别谈怎么孝顺爸妈,怎么在社会上面叱咤风云了.......只会让更多的人看不起你,觉得你没用...
我知道我上面言语有点过激,在此说声对不起.....我没有别的奢望..我只是想你能知道sy的危害,能戒除它.抵制它.
如果你想解除sy,你知道sy的危害,可以加我为好友,一起努力.推荐几个论坛.第一个就是中国戒色论坛.里面很多高人,很多志同道合的朋友.还有就是百度的戒色吧...........
最后,你也可以直接无视我上面说过的一切话.我也只是一个打酱油的人,路过了............................