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牙膏的美白作用几乎是零，而且牙膏实际对牙齿是有伤害的。还有就是市面上卖的一些牙膏比较贵的主要就是因为进口的有税费什么的，或者广告轰炸比较厉害的...因为羊毛出在羊身上，这些费用都是要消费者承担的。
很多牙医自己其实都是用一些比较普通的牙膏，两面针、黑人什么的，便宜贵的牙膏都没多大区别。主要是需要经常换牙膏的类型，使用牙膏不要一直是美白牙膏，应该是含氟牙膏 中草药 美白牙膏结合起来交替使用，就比如1天刷牙3次 早中晚3次都用不同的牙膏刷，牙刷杯里最好备有2支以上的牙膏这样能起到不同的功效，以及抑制口腔细菌的增生！
而且真正健康的人牙齿都是偏黄的，如果想要彻底美白建议还是洗牙，冷光美白什么的...
使用牙膏20多年来我发现了一个真理，没有哪个牙膏真的能让你的牙快速变白了
牙渍是食物残留物在口腔酸环境中形成的衍生物，长期嗜好烟、茶、咖啡中的碱令牙渍更容易形成而已，刷牙也无法阻止牙渍，只要口腔酸环境的存在，这种衍生物总会在口腔形成。
而牙刷选择的标准是“大嘴大牙选大牙刷，小嘴小牙选小牙刷”，总的来说，选择包括门牙在内的三颗牙的宽度就是最适合你的牙刷。
艾禾美纯天然小苏打牙膏具有强效美白健齿的功效，您可以去了解一下艾禾美品牌，这是一个美国进口老品牌，可以尝试下http://ihemei.jd.com/