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是可以用，但是机械硬盘是3.5寸，可以体积比较大，移动硬盘2.5，就速度而言，都是差不多的
说实话看你提问真是电脑小白，理论上是可行的，但是硬盘种类众多，没法具体回答你.简单跟你说吧，机械硬盘体积大肯定不在选择范围.并且速度也慢，固态硬盘，是不错的选择，但是很多种类，越快越好的价格越高.
引发个新问题，你买差不多的固态硬盘价格远远高于移动硬盘
所以根据你的条件选择吧
主机硬盘你是指3.5寸的加USB3.0硬盘座或盒的话读写速度和移动机械硬盘一样，但比固态（ssd）移动硬盘读写速度慢，如果放在家里或单位作为备份使用倒是可以，携带就不方便了，携带的话推荐固态移动硬盘，小巧又便于携带，需要携带又要便宜可以考虑2.5寸机械移动硬盘。