男性,27岁,120斤,请问总胆固醇(CHOL)跟甘油三脂(TG)偏高怎么办?
结果提示血脂偏高。
如果血脂长期偏高的话,是比较危险的,易患心血管疾病。
不知道你的结果是多少?如果偏高过多,可考虑药物治疗。如果偏高不多,可先用饮食来控制。
建议:
1、平时的饮食应该坚持“三低一高”的饮食原则,即低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的原则,清淡饮食,多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果。
2、同时要有适度的体育锻炼,这对提高身体免疫力,降低血脂是很有好处的。
祝好!
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