在家待久了，现在都不敢出门也不想出门，可是过段时间要出门办银行卡很不想出去怎么办，心里有障碍怎么办

轻微的孤独自闭症，我也这样，不想出门，不喜欢交流，

凉拌呗 是你自己的问题啊 大家就算说再多正能量 安慰再多 你不听进耳那有啥用呢

鉴于这种情况，你可以出去旅游一段时期，消除心中不想出门的障碍。还可以找朋友聊天，听听音乐逛街等

楼主您好~！希望我的解答可以帮到您！ 工商银行卡。建设银行卡。农业银行卡。 祝您开心常伴！真诚解答，互助共进！ 如有帮助敬请选择已经解决问题并五星采纳· 仍有疑问请继续追问~谢谢！ 

我也有过这种感觉，出门带个口罩帽子，然后避开人多的时间点。慢慢来

找心理医生。或者找好朋友聊一聊，打开心扉。 要想明白，你总有一天会出门，只是早晚的问题。