女性春季护肝吃什么好春季女性如何养肝护肝

养肝护肝食补确实不错，但你总不能天天吃吧，偶尔吃一点根本不管用，养肝护肝最好的办法就是良好的生活习惯，比如不吸烟，不喝酒，少喝饮料，少吃油炸煎烤食品，清淡饮食，早睡早起，多运动，这些习惯保持好了比吃任何东西都管用。