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身体没劲怎么回事,感觉总困,能有什么病?
发布于2021-12-29 19:53:40
6
个回答
网友回答
2021-12-29
肾虚 低血糖 睡眠质量不好 有对你来说很重要的事情困扰着你 放松心情 找绿色 或者去逛下空旷点的风景 睡前不要乱想 安心睡 饮食
均衡点
网友回答
2021-12-29
最好是看医生
网友回答
2021-12-29
有可能是体质的问题,我也常这样.别人都说我们没有精神,但是实在提不起精神. 如果你性格也不是很开朗,那就一定是了.
网友回答
2021-12-29
可能你的身体目前处于亚健康状态吧 我国中医学认为,人体的阴阳平衡才是健康的标志,然而这种平衡是动态的平衡,且受外界环境的影响,显然要使之达到绝对的平衡是不可能的,也就是说“亚健康状态”是客观存在的,于是,祖国医学有了调和阴阳、补偏救弊、促进阴阳平衡的治疗原则。在治疗手段上则提出“药以祛之,食以随之”的方法,以食物扶助正气,并确立了“五谷为养,五果为助,五育为益,五菜为充”的配膳原则,还提出应做到酸、苦、甘、辛、咸的“五味调和”,不能偏食偏嗜,这种使人体趋于健康的饮食结构具有科学性,也是人们常说的“药补不如食补”的道理所在。选用食疗是调整“亚健康状态”的最佳方法。因为许多天然食物营养全面、无毒副作用,长期服食,可达益气、养血、扶正、健脑、强身、抗衰老的目的,特别是对中医认为的各种虚损症的调养更具有实用价值。为此,特向读者介绍几种有关“亚健康状态”的饮食调理方法: 1.肺气虚状态有气短、多汗、易感冒等表现,此症者,可长期食用百合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁等食物。 2.脾阳虚状态有便秘、腹胀、肠鸣、嗳气等表现,此症者长期食用山药、莲子、百合、山楂、苡仁米、饴糖。 3.肾阳虚状态有腰疼膝软、畏寒肢冷、头晕耳鸣、发须早白、性衰退等表现,此症者长期食用羊肉、芝麻、胡桃、豆类及豆制品、坚果类食物。 4.肥胖疲劳状态有许多身体过于肥胖者,因体重过重不仅会使身体疲劳,而且会造成心理疲劳。此时应少吃淀粉类和糖类的食物,宜长期食用萝卜、卷心菜、白菜、青椒、西红柿、香菇等蔬菜和水果。 5.心烦意乱状态有失眠、头晕、心烦表现,此症者宜长期食用养心安神的食品,如煎服龙眼肉、酸枣仁、柏子仁等。 6.神经衰弱状态有视力下降、记忆力减退、行动笨拙等表现,此症者宜长期食用莲子、龙眼肉、百合、大枣、糯米等煮粥食。若是血虚及紧张引起的神经衰弱,可吃桑葚,也可配合熟地、白芍煎服 你也可以到中医那里去调理下,我朋友在一家叫经脉通的中医理疗机构调理了一个疗程,效果还不错的。他们是专业调理人体亚健康的机构
网友回答
2021-12-29
你可能是血小板缺失,去化验血就知道了。
网友回答
2021-12-29
不知您是男生还试女生,要是男生肯定是感冒了,要是女生有可能~~~~
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