马黛茶对人体确实是好处多多，适量长饮可以用于预防和控制某些疾病，例如糖尿病、心血管和冠状动脉疾病、阿尔茨海默氏症、帕金森症和骨质疏松症等等，详细的话你可以去看看它家的天猫旗舰店
平时可以通过中药调理一下的
马黛茶可以长期喝，马黛茶的特效成分是马黛因，这是一种对人体非常有益的成分。该茶虽然有着类似于咖啡和中国茶对神经系统的兴奋作用，即提神解乏功效，却不像咖啡对机体具有强烈的刺激性，其作用十分柔和。常饮不但不会损害心脏，也不会影响睡眠，而且能保护和增强心脏和心脑功能，还能保证睡眠质量。
醒神安神助眠：马黛茶解决了缓解疲劳和睡眠的分歧，从调整神经下手，使生物节律调节到最好情况，醒神而不兴奋，适合头脑工作人员食用。
清肠排毒解腻：马黛茶含有11种多酚类物质，能明显改进人体内环境，清肠排毒去脂解油腻，是阿根廷人佐食炭火烤肉的极佳健康饮品。
轻质墙体护肤：马黛茶能补充身体所需要的多种多样不饱和脂肪，推动身体基础代谢，长期性食用可轻质墙体减肥、养颜美容，是韩国演艺大牌明星维持身型的神密武器装备。
马黛茶不宜什么样的人喝
1.孕妇和哺乳期间的女士食用时特别注意
尽管很多人说马黛茶营养丰富，即便是怀孕和哺乳期间的女士还可以小量食用。但因为其带有现磨咖啡四分之一上下成分的咖啡碱，因而還是建议不必喝这一。此外，也建议不必给还没有断奶后的宝宝喝马黛茶，最少要直到小孩可以吃和成年人一样的食品的情况下再喝为好。
2.请慎重与乙醇相互食用
据科学研究，长期性另外食用乙醇和马黛茶得话，患癌症的风险性会提升到3到7倍。另外，马黛茶也是有可能和药物产生反映，因而和药共饮时一定要先咨询医师。除此之外，吸烟时喝马黛茶也会提升患癌症的风险性，需要慎重留意。
3.尽量减少高溫食用
据了解，在很多食用马黛茶的我国，患咽喉癌和食道癌的人较多，另外因为马黛茶与乙醇共饮会提升致癌物质风险，因而很多人猜疑马黛茶中带有致癌物。但有一种说规律是，因为传统式的喝茶方式是在灶火上加温不锈钢容器来烧茶食用，而立即食用高溫的茶会造成口腔和食道产生发炎从而致癌物质。尽管迄今仍未发觉准确的致癌物，但有科学研究表明喝马黛茶与肾脏功能癌和肺癌有可能有联络，因此并不可以判断不喝茶水就没问题了。因而，还请适当食用马黛茶，不必很多食用