我最近老是坐不住，总想出去玩，而且老是上课犯困，还喜欢走神，老是控制不住去看电视上网，我该怎么办

发布于2022-01-08 19:35:09

4个回答

网友回答2022-01-08

尽量控制，如果控制不住可以试试深呼吸，想一些好的事情，或者告械自己，也许有帮助。

网友回答2022-01-08

恩····克制，找相关的乐趣

网友回答2022-01-08

你好！找根源对症下药仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

网友回答2022-01-08

注意休息才能集中注意力学会克制自己你会成功的

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