七八十岁的老人可以补钙吗？吃什么钙容易吸收？

发布于2021-12-31 20:25:09
生活问答
2个回答
admin
网友回答2021-12-31
中老年的人都是要补钙的，预防骨质疏松等系列问题，吃一些适合中老年的钙，饮食上多吃一些含钙比较高的食物，动物肝脏，绿色蔬菜，奶制品，虾肉，鱼肉，海带，虾皮，等等，都可以吃
admin
网友回答2021-12-31

可以了解一下九味水道机能水，喝水就能补钙

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