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司机 本来就很辛苦了，早出晚归不容易，做为他的妻子，你应该把家里安排的妥当，孩子的教育也要跟上，就是要做他坚强的后盾，安排好生活上的一切。要和睦相处，记得常拥抱，关心他爱护他，千万不要闹脾气，开车不能有半点分心，很危险，其他我看了下其他人的回答，觉得都有道理，我的回答只是精神上的缓解，还有身体上的，那就是帮他洗洗脚呀，按摩之类的，其实最大的也就是精神上的缓解吧。
头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后，用力前拉后仰，则效果更好。 头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停止片刻，然后再向另一侧屈，同样停止片刻。 头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环运动。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。 肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降；二是两肩同时向上耸动；三是两肩一上一下向前后环绕颈旋转。 膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。 体放松：端坐坐位上，全身放松，眼微闭（或望着天上的白云）屏除杂念，闹中求静，呼吸自然深长可以把车停到路旁休息五分钟再开也行