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保持乐观愉快的心情。如果长时间或者反复的出现精神紧张、烦燥、悲观等心态的变化，就会造成大脑皮质兴奋以及在控制的过程中平衡失调，造成肌跳的现象更为严重，使肌萎缩疾病持续而没有发生好转。
合理调配饮食结构。该病患者需要食用高蛋白、高能量的饮食，给神经细胞和骨骼肌细胞重建提供了所需要的物质，利于机体增强肌力、增长肌肉，患者要禁食辛辣食物，戒烟戒酒。
劳逸结合。禁止患者强行性功能锻炼，因为这种锻炼方法会让骨骼肌劳累，并且不利于骨骼肌作用的恢复、肌细胞的再生和修复。
患者一定要防止感冒、胃肠炎的发生。由于该病患者自身免疫机能低下，或者是某种免疫缺陷，如果一旦发生感冒 ，就会使病情变得严重，病程持续延长等状况，尤其是球麻痹患者特别容易造成肺部感染。
您好，我是你并不孤单fshd组织，关注中国国内面肩肱类型肌营养不良症。面肩肱类型肌营养不良，跟其他dmd sma 肌病不一样，相对良性，初期肌肉萎缩不是非常严重，根据国外的研究结果，适当的锻炼，对肌肉发展有一定的帮助，切记不要高强度锻炼，这样会破坏肌肉组织，fshd患者肌肉回复能力较差，平常适合一些有氧锻炼，比如游泳 瑜伽，短时间的骑踩踏车，适度的去锻炼才会对肌肉正常代谢有所帮助。如果你想了解更多关于fshd疾病信息或者加入我们医生和患者大家庭 可以联系我们~