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固态硬盘在3.0上才有优势
现在，USB3.0接口增加了两对SuperSpeed传输数据差分信号线，可以实现数据的双向传输----全双工双向高速串行数据传输，支持异步传输模式，其理论数据传输率最高达5Gb/s，远高于USB2.0的480Mb/s，也大幅领先于eSATA接口3Gb/s的数据传输率。这样的优势也让USB3.0拥有众多支持者，包括Intel、HP、Microsoft，以及消费电子、移动设备与计算机等各领域的领导品牌厂商200余家。
没必要拿固态硬盘做移动硬盘，固态硬盘速度很快，但是硬盘盒速度有限，速度瓶颈在硬盘盒上。
一般usb2.0的速度也就是30多MB/S，usb3.0的会快一些，一百多M吧，esata的也差不多100多M
一般usb2.0的速度也就是30多MB/S，usb3.0的会快一些，一百多M吧，esata的也差不多100多M
usb3.0最高速度是4.8Gb 也就是理论每秒传输600M ，机械硬盘只能达到50MB/S左右
USB3.0接口理论带宽提升至5Gbps
USB 3.0是一种USB规范，该规范由英特尔等公司发起。
USB 2.0已经得到了PC厂商普遍认可，接口更成为了硬件厂商的必备接口。
USB2.0的最大传输带宽为480Mbps（即60MB/s），而USB3.0的最大传输带宽高达5.0Gbps（500MB/s）。
请注意5Gb/s的带宽并不是5Gb/s除以8得到的640MB/s而是采用与SATA相同的10 Bit传输模式（在USB2.0的基础上新增了一对纠错码），因此其全速只有500MB/s。
不过，大家要注意这是理论传输值，如果几台设备共用一个USB通道，主控制芯片会对每台设备可支配的带宽进行分配、控制。如在USB1.1中，所有设备只能共享1.5MB/s的带宽。如果单一的设备占用USB接口所有带宽的话，就会给其他设备的使用带来困难。
USB 3.0是一种USB规范，该规范由英特尔等公司发起。
USB 2.0已经得到了PC厂商普遍认可，接口更成为了硬件厂商的必备接口。
USB2.0的最大传输带宽为480Mbps（即60MB/s），而USB3.0的最大传输带宽高达5.0Gbps（500MB/s）。
请注意5Gb/s的带宽并不是5Gb/s除以8得到的640MB/s而是采用与SATA相同的10 Bit传输模式（在USB2.0的基础上新增了一对纠错码），因此其全速只有500MB/s。
不过，大家要注意这是理论传输值，如果几台设备共用一个USB通道，主控制芯片会对每台设备可支配的带宽进行分配、控制。如在USB1.1中，所有设备只能共享1.5MB/s的带宽。如果单一的设备占用USB接口所有带宽的话，就会给其他设备的使用带来困难。
知道你问的是接口速度还是应用该接口的移动硬盘速度。
1 如果是接口速度：实际上400MB/S
2 如果是移动硬盘速度：现阶段设备实际写入110M/S左右，读取130M/S
1 如果是接口速度：实际上400MB/S
2 如果是移动硬盘速度：现阶段设备实际写入110M/S左右，读取130M/S