运动垫用于普通地面健身运动,主要功能是缓冲,减震;瑜伽垫用于专业瑜伽练习,更注重回弹性防滑。你是专业性很强的锻炼可以瑜伽垫运动垫各备一条;具有一定经验用于日常练习者备一张质量好的瑜伽垫就可以,像IKU多功能瑜伽垫,可以运动可以瑜伽。
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