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专业瑜伽馆肯定以教学为主，而健身房人多，所以老师的教学没有专业舞馆那么细致而已！建议选择一家离家近点的瑜伽馆或是舞蹈馆，都能专业的学习一下瑜伽，健身效果会比健身房锻炼的明显。
瑜伽；修身养性 缓解疲劳 增加柔韧度 缓解压力 健身房；运动比较全面 有各种操课 还包括瑜伽 还有力量器械 包括很多
瑜伽馆 主是做瑜伽的 ，相对于只想做瑜伽，想清净的人最合适
健身房 里面有很多元素，舞蹈，操课，器械，很全面
你只想锻炼瑜伽 不想做其他的运动就没必要到健身房了
不能单纯地说哪里好。有些健身房的环境也不错呀，而且也是外聘较专业的瑜伽教练。我认为要看是否方便自己，比如说，离家或单位是否较近，或者交通比较便利。还有一定要上体验课，看教练的水平，是否较专业；或者教练的授课风格自己是否喜欢。