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可以的。
增肌粉蛋白质含量相对较低，而碳水化合物含量，脂肪，热量都相对高一点，增肌粉简单来说就是浓缩乳清蛋白质和丰富碳水化合物的结合。增肌粉的价格要低于蛋白质粉，容易吸收。
蛋白粉是从大豆，牛奶等动植物中提取出来，而健身使用的多是乳清蛋白质粉，乳清蛋白质粉的蛋白质含量高，碳水化合物含量，脂肪含量，热量都要低一点。蛋白粉价格稍高，适合大部分人使用，吸收率高，携带方便！
增肌粉对于瘦子来说增重效果很好，健乐多这个牌子我刚好也吃过，汤臣倍健旗下的，研发实力和原料还是有保障的，对比国外品牌性价比也比较高。建议你配合锻炼，效果会更好，毕竟光喝不练，也长不了肌肉啊。我个人吃重肌能配合锻炼半年已经增了10KG，健身这种事，你坚持久了，配合饮食，总会出肌肉的。
可以。。。