膝盖的正确用法？跳绳和跑步哪个更适合？

发布于2021-12-30 19:35:05
生活问答
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admin
网友回答2021-12-30

跑步吧，也可以适当的跳绳，关节肿胀。适当补充健力多氨糖软骨素，提高软骨密度，改善关节健康

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