30岁怎么劈叉

发布于2022-01-11 20:32:40

有没有年纪大了才开始练。 有成功的没

生活问答
1个回答
admin
网友回答2022-01-11

可以劈叉，但是需要先拉筋，把筋拉开，不宜强行劈腿，每天坚持劈一点，一点一点拉筋，假以时日，就会整体的劈开了。（lingmeiquan.com）

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