跑步机上，走多久可以瘦一斤？？

发布于2022-01-04 20:26:02

1个回答

网友回答2022-01-04

一般在跑步机上大强度的训练是不太可能在短时间内减低体重的相反会因为大强度的练习

导致身体出现饥饿感导致大吃大喝反到增加体重，建议每天跑步40-50分钟 +饮食相应的减少百分之20+大量补充盐水

但是一次喝水不得超过250毫升少量多喝，注意膝盖的保护大强度反复一个动作的活动极易导致膝盖骨膜磨损，

生活问答最新文章

1

高考录取信息

2

理科生进入大学后能转入历史类专业吗?若能，如何转？

3

文科类专业的学生，原则上不能转入理、工类专业”的意思，我是理科生呀。

4

专业调剂问题如果理科生报考综合性大学，有可能被调到文科类专业吗

5

我是一名理科生，如果填服从调剂会被调剂到文史类专业吗？比如哲学，历史，小语种之类的

6

女生学什么技术好女生学什么技术好就业女生学什么技术有前途？

7

学什么技术好就业？

8

男生学什么技术好就业啊？

9

初中毕业学什么技术好就业

10

河北省2013高考最高分文科理科各是多少

相关阅读

1

转呼啦圈多久可以瘦下来

2

跑步机上，走多久可以瘦一斤？？

3

你好！跑步机为什么一开机机身不稳了

4

专业健身房器械买什么品牌好?跑步机椭圆机等··

回到
顶部