体重95公斤高185，减脂买跑步机还是动感单车？慢跑能持续跑十分钟左右有器械练习

发布于2022-01-04 20:28:32
生活问答
1个回答
admin
网友回答2022-01-04

我觉得是慢跑加快跑减脂快，汗出的多点就容易甩

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