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这个不能笼统说哪个器材消耗的卡路里多，还要看你用不同器材的运动强度，比如说跑步机，你是用什么配速，什么坡度，运动时间；椭圆机是否有坡度，坡度多少，阻力多少，速度，椭圆机飞轮重量多少，所以，不同的器材没办法去做这样的一个比较，总的来说，跑步机的燃脂效果更好，椭圆机的塑形效果更好。
这个不能笼统说哪个器材消耗的卡路里多，还要看你用不同器材的运动强度，比如说跑步机，你是用什么配速，什么坡度，运动时间；椭圆机是否有坡度，坡度多少，阻力多少，速度，椭圆机飞轮重量多少，所以，不同的器材没办法去做这样的一个比较，总的来说，跑步机的燃脂效果更好，椭圆机的塑形效果更好。