给长辈选健身器材,还是建议使用椭圆机更好,因为椭圆机运动时很安静,而且安全系数也高一些,因为椭圆机是我们踩就动,我们不踩就不动的,也就说运动的主动权掌握在我们运动者手里的
老人家的话,推荐椭圆机,算是自主运动,可以自己控制快慢以及阻力。椭圆机最好的就是必确了,真实模拟自然步幅,减少膝盖运动损伤,运动起来更舒适安全。
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