请问冬天如何坚持跑步？如何打败自己的懒惰？

设定一个目标，比如每天早上跑那几条街，然后去坚持就好了。

毅力加上目标，效果会更好。

如果只是想着跑步，但不明确跑多长时间，跑多远，那是坚持不下去的。

规划很重要。