撸铁和跑步究竟哪个更减脂？

发布于2022-01-12 20:25:59

2个回答

网友回答2022-01-12

跑步是简单，就是跑远了，还得打车回来

网友回答2022-01-12

撸铁长肌肉增加力量坚持跑步最好

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