膝盖半月板在恢复中，还可以跑步吗？

不建议跑步。要科学跑步，不要运动过量损伤膝盖了，平时要注意多补充钙，建议日常多补充些钙，可以喝骨头汤、牛奶等等，也可以使用健力多氨糖软骨钙片，来补充钙。

还是不要进行运动的好，建议多休息，少运动。