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马拉松全程42公里零195米，正常人跑的还会猝死，何况心脏病呢。平时可以慢跑散步，千万不要跑太急，太快，遇到不舒适立即停下；更直接点“遵医嘱”
长期以来人们一直认为强化锻炼将有利于增强心脏功能，但最新一期《美国心脏病学杂志》上发表的一份研究报告却警告人们，马拉松长跑者在平时的锻炼或者实际比赛中心脏病发作的机会可能会增加。 波士顿的研究人员调查了马拉松长跑者血液中的各种物质含量，结果发现长跑引起的持续性骨骼受损会引发炎症反应，这些炎症反过来会伤害脆弱的心脏。哈佛大学麦克林医院的内科医学主管阿瑟·西格尔领导的研究小组对1996年至2001年期间参加波士顿马拉松长跑的80名没有胸部疼痛或心脏病史的医生进行了跟踪调查，他们每次跑步前、完成26英里长跑后4个小时之内和第二天均被抽出血样进行化验。结果显示，这些平时毫无症状的马拉松长跑者长跑后的血样看上去和那些心脏病患者的一样。