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同时按住主屏幕键和电源键10秒左右，手机会进去DUF模式，这样你就可以连接iTunes了，连接之后你可以重新下载10的固件在刷一遍，也可以下载一个iOS9.35的固件降回去，不过我个人建议还是不要去刷iOS10了。6苹果固件一直以来都是越升越卡，越升越慢，更何况10系统现在还不稳定，等小白鼠们试了无毒的话，在考虑要不要升级
首先你需要手动下载最新iOS10正式版固件，同时在电脑安装最新12.5.1版iTunes，然后进行手动更新即可，具体如下：
1、先下载iOS10正式版固件。
2、固件下载好之后，将iPhone连接电脑，并打开iTunes。
3、按住shift键的同时，点击“检查更新”。
5、iTunes会打开一个文件选择对话框，请找到并选择刚刚下载的iOS10正式版固件。
6、确定继续更新操作。
7、iPhone会被要求重启，完成后将可正常使用。
如果上述若更新失败无法开机可进入DFU模式更新，DFU模式更新方法如下：
1、将iPhone连接电脑，然后开启iTunes。
2、同时按下iPhone手机电源和Home键10秒种时间，然后放开电源键并继续按住Home键。
3、随后，iTunes便会弹出一个通知，它表明设备已经成功进入DFU模式。
4、关闭对话框并点击“恢复iPhone”，iTunes会弹出一个确认对话框。点击“下一步”和“同意”之后，固件便会开始被刷入设备当中。
1、先下载iOS10正式版固件。
2、固件下载好之后，将iPhone连接电脑，并打开iTunes。
3、按住shift键的同时，点击“检查更新”。
5、iTunes会打开一个文件选择对话框，请找到并选择刚刚下载的iOS10正式版固件。
6、确定继续更新操作。
7、iPhone会被要求重启，完成后将可正常使用。
如果上述若更新失败无法开机可进入DFU模式更新，DFU模式更新方法如下：
1、将iPhone连接电脑，然后开启iTunes。
2、同时按下iPhone手机电源和Home键10秒种时间，然后放开电源键并继续按住Home键。
3、随后，iTunes便会弹出一个通知，它表明设备已经成功进入DFU模式。
4、关闭对话框并点击“恢复iPhone”，iTunes会弹出一个确认对话框。点击“下一步”和“同意”之后，固件便会开始被刷入设备当中。
6splus 还是很值得升级到ios10版本的多了很多新的功能，3Dtouch使用更加方便。值得升级的。