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您好，
发作性睡病典型的表现主要有：
白天有睡眠发作，梦多，幻觉，有睡眠麻痹（患者常在入睡或醒后出现意识清楚但是无法活动、说话），有猝倒（欢笑、害怕、 焦虑等情绪激动时，会出现突然跌倒、跪下、肢体软弱无力），入睡时间快，这是发作性睡病的表现！
发作性睡病的病因西医尚不明确，可能跟情绪，心理等因素有关。中医讲脾困人则困。脾气不足，清阳不升。所以出现嗜睡。目前发作性睡病尚属于疑难疾病，有一定的遗传倾向。现代医学尚无治疗这种情况的特效疗法，主要是精神类的兴奋剂对症治疗，如利他林类，效果不佳，且副作用大，比如成瘾性，刺激大脑，伤及脾胃。建议用“醒脾开窍汤”加减治疗，
另外药物治疗的同时，平时注意锻炼身体，保持科学体重。作息时间规律，中午安排短时间的休息，以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物，如瘦肉鱼类或者豆制品，多吃新鲜的水果蔬菜。不要多吃甜食，另外饮食上禁食油腻，辛辣制品。这样可以更好的改善嗜睡的症状。
最后，祝早日恢复健康。
治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题