怎么知道自己是否得了抑郁症

发布于2022-01-12 17:56:58
6个回答
admin
网友回答2022-01-12
要确定到底是不是抑郁症,应该到医院精神科去做专业的诊断,现在一般用“CCMD—3抑郁发作诊断标准”来界定。如果不愿去医院,也可以从网上找一下这个“诊断标准”自测一下。 列举一些抑郁症的主要症状吧,你也可以和自己对照一下,如果你的症状满足4项的话,那差不多就可以初步界定为抑郁症,建议去心理咨询室(轻度抑郁)或医院精神科(重度抑郁)进一步咨询了。 1、兴趣丧失、无愉快感;    2、精力减退或疲乏感;    3、精神运动性迟滞或激越;    4、自我评价过低、自责,或有内疚感;    5、联想困难或自觉思考能力下降;    6、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;    7、睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;    8、食欲降低或体重明显减轻;    9、性欲减退
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网友回答2022-01-12
我也怀疑过自己有抑郁症 觉得什么都没意思 做什么都没进 没有理想
admin
网友回答2022-01-12
人生本身就是一件痛苦的事,最痛苦的事是不知道痛苦是什么。 凡事不管你感觉好或不好,痛苦都是会随时存在的,人生就是痛苦的承受载体。 人生下来就注定是苦的,而自己不觉得苦,还在追求种种所谓的快乐、幸福,到头来痛苦随之而到,就会有百般抱怨、嫉妒、仇视、不满、怨天尤人,最后无奈的交出生命。 得到你不应该得到的东西,会是一种灾难。得到的东西不一定好,得不到的东西不一定不好。 人整天的就是我执:我对,别人都不对。那样永远无法见到真理,要见到真理,要大无我的精神。 真理就是抛弃自我意识观念才能显现,那痛苦就会随之消失。 任何的东西增加也没有感觉增加,任何的东西减少也不计较减少,因为这些相只是心的影像而已没有实体可得。 所以要学会放下计较,放下分别去工作、学习,那你就会很快乐,痛苦自然就会无影无踪了。
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网友回答2022-01-12
你怀疑自己有抑郁症吗?从怀疑开始你可能就是初期了,不过不严重,如果有轻生的想法就要去看医生或者换一个环境
admin
网友回答2022-01-12
抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维,情绪,行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你,例如: 对他人的观感,对工作环境或社会环境感觉,甚至是有关一些诸如你的外表,房子,衣服等。 人与人各有不同,从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗? • 几乎每一天都情绪抑郁。 抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而,很多抑郁症患者感觉麻木,并不伤心。 •在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。 抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题,他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。 你可能常常感到胸闷,心慌。去医院检查也常常查不出原因。 •胃口改变。 抑郁症可导致胃口增加或减少,所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。 •睡眠问题。 许多抑郁症患者失眠,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒(凌晨 2-3点便醒来,再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一. 另外一些抑郁症患者可能睡得太多,或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。 • 焦虑或坐立不安。 抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付。 • 疲乏或s浑身无力。 • 负罪感,无用感和无安全感。 抑郁症患者通常对自己,周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用,认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖,亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。 • 难以集中精力和正常思维。 抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率,挫折感和厌恶感就可能出现。 • 大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状,感到浑身不适。 •自杀念头 很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。s 如果你有想伤害自己和他人的念头时,请马上找精神专科医生就诊。
admin
网友回答2022-01-12
不爱交流,没有说话的念头,自己活在自己的世界里面,与外界隔绝。

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