喝生豆油能让便秘患者快速排便吗?
便秘吃香蕉、韭菜,喝蜂蜜效果立竿见影。如果大便干结,排便困难,可以用开塞露,立马排便,但不能常用,以免产生依赖性。日常生活要多喝水,多吃蔬菜水果,多吃粗粮薯类,并做到生活规律,起居有序,饮食合理,定时定量,适当运动,情绪良好,这样可以有利于内分泌和代谢,从根本上解除便秘。
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