海带吃多了会不会不消化

当然会了,海带是很不容易消化的食物的

海带属食用褐藻类，是我国人工养殖的主要海藻之一，产量位居世界第一。海带营养丰富，尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份，它对抑制大肠癌有明显的作用；海带中的海带氨酸有降压作用；海带中的多糖有降血脂作用；海带富含碘，可作为防治甲状腺肿的疗效食品。因此，海带食品越来越受到广大群众的欢迎。

但是，无论什么食物吃多了都容易引起消化不良，建议您吃海带次多量少，特别是夏天流汗多，易造成低血钾，应多吃含钾的食物。