头痛，失眠，上课犯困都是因为你睡眠不好，学习是循序渐进的过程，因为你前面的基础太差，所以导致现在听不懂也不会，可是你又惧怕老师，恶性循环就是你越害怕越不会。建议你合理的规划一下自己的作息时间，然后针对你的数学重新做一个辅导教程，从不会的地方开始，可以请辅导老师或者家长帮忙，先追上现有课程，心病没了，身体自然也就轻松了。
他们就像一块容量低于常人的蓄电池，随时都会“断电”，经过“充电”可恢复清醒，但续航时间非常有限。“发作性睡病造成的危害难以估量。”绝大多数患者从小无法认真听课、吃饭、考试，从患病那一刻起注定与大学无缘。因发作性睡病导致的交通事故，远高于酒驾和醉驾。他们到工厂里打工，出现各种安全事故的风险也远高于常人。
白天总是犯困、瞌睡，警惕发作性睡病。发作性睡病(narcolepsy)的概念由法国医生Gélineau在1880年首次提出。本病的临床表现主要包括白天反复发作的无法遏制的睡眠、猝倒发作和夜间睡眠障碍。
由于本病发作时患者的警觉性与肌张力下降，严重影响学习、生活与作业能力，常被误诊为癫痫、短暂性脑缺血发作或精神、心理障碍。
百草醒神汤：阶段一：以补气养血为基础，打通血液循环，滋养脏腑，增强人体代谢功能，清除体内浊气使病情得以控制。
百草醒神汤阶段二：针对性用药物益气健脾，滋养肝肾，打通受阻经络，化痰祛湿，升阳降阴，恢复阴阳平衡使病情得以缓解。
百草醒神汤阶段三：用药物使人体中气恢复，行气于清窍，达到醒神开窍，恢复神经兴奋在百草醒神汤的基础上诊治发作性睡病。
发作性睡病患者常在上课、过马路、开车、吃饭、交流时突然睡着，如果在开车或过马路时突然睡着是非常危险的。患者及家属要认识到疾病的严重性。发作性睡病轻重程度不同，对学习、对工作、对生活的影响不同，一定要及时采取措施。建议发作性睡病患者应保持良好心态，多锻炼，多吃水果和蔬菜。多吃富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能、保持旺盛精力有积极的作用