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你好。我最近也感冒了，偶有咳嗽、有痰、脖子活动时很疼，而且很酸，头也痛。后来就拼命喝白开水，就是常说的冲击疗法，加快病毒从尿液中排出。症状加重时，吃三九感冒灵或VC银翘片。一天三次，一次两片，你也试试。
首先，第二次发育之前的小孩，还是去医院看看吧。 而已经成年的话，没超过39之前，就躺着睡觉，准备好温水(不能凉水），这是用来喝的。 然后准备烧开后冷却的冷水，用毛巾沾湿后，在揉干，放在腋下，下身，脖子，额头等地方，冷了就换（有人照顾最好，一个人的话，熬不住就去医院吧） 尽量不吃退烧药，很伤身的……
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。 中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，方法如下：
1、鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量
2、鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。
3、豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。
4、将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。
茶疗防头痛：每天冲泡2杯九味首安茶，此茶方在古时只为皇宫内院，躬亲大臣所调配，作为日常调理体质的必须茶饮。茶品温润，可以有效缓解和调理头疼问题强人力免疫力。