经常紧张性头痛怎么办？

紧张性头痛一类的慢性头痛病，针对慢性头痛病，除了吃芬必得一类的止痛药，目前似乎没有很好的办法，芬必得酚咖片是针对头痛的，并且是非处方药，安全性高，在药店里就能很方便的买到，注意买的时候要提醒是芬必得新头痛装酚咖片，别买成了芬必得原来的产品。 关于头痛相关的知识分享一下，头痛有时是一种症状，有时是一种疾病。例如感冒引起的头痛就是一种症状，常会伴随有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状发生，头痛以胀痛为主并有重坠感。针对这一类头痛，只要平时注意避免感冒，感冒后如果头痛可以吃芬必得酚咖片。 另外一类头痛是慢性头痛，主要包含偏头痛和紧张性头痛。 偏头痛的表现为，经常单侧头痛（次数超过5次以上），头痛程度为中度或重度，发作时有搏动性头痛或胀痛的感觉，爬楼梯或类似日常活动使头痛加重，发作时可能有恶心，呕吐，畏光，怕声等伴随症状。 偏头痛属于血管性头痛，是由于颅内外血管舒缩功能障碍所引起的反复发作性头痛。发病机制复杂，诱发偏头痛的常见原因有：外界物理性刺激(强光、噪音、异味等)、饮食因素、气候变化等，另外过度疲劳、女性月经周期也是常见原因。 针对偏头痛的治疗，首先注意日常保健，应在精神上放松，保持良好心态。其次要排除诱发因素，如含有脂肪、酒、酪胺的食物应避免，注意劳逸结合，保持环境安静，避免日光照射、饥饿等。在急性发作时，可首先应用对乙酰氨基酚和咖啡因复方制剂，如芬必得酚咖片新头痛装，它可以直达头痛部位起效，从而快速去除头痛；无效时通常对麦角胺制或5羟色氨（5-HT）受体激动剂舒马普坦有效 头痛伴恶心 呕吐者可应用灭吐灵。 紧张性头痛的表现为，多为两颞侧头痛或后枕部、头顶部、全头部疼痛，头痛性质为压痛或紧缩感，无搏动性头痛；头痛强度为轻至中度，上楼或相同日常生活不会加重头痛，头痛时无恶心或呕吐，无畏光或怕声，常因生气、失眠、焦虑或忧郁、烦躁或月经来潮等因素使紧张型（性）头痛阵发性加剧。 紧张型（性）头痛病理生理机制尚不清楚，可能与多种因素有关，例如焦虑或忧郁伴随精神紧张、其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状、头颈肩胛带姿势不良所引起。 针对紧张性头痛的治疗，日常应放松心情，如有局部性的肌肉疼痛，可做按摩或理疗，失眠者应服苯二氮卓类 如地西泮10~20mg，急性发作时可应用芬必得酚咖片新头痛装。 其他头痛的可能性还包括丛集性头痛、脑外伤性头痛及脑肿瘤头痛。 丛集性头痛经常发生剧烈的单侧眶上部、颞部疼痛，头痛时伴有以下症状之一，且与头痛在同一侧：眼、鼻充血或流泪、流涕、前额和面部出汗、眼睑水肿、感觉坐立不安或躁动等。以上症状至少发作5次以上 脑外伤性头痛一般针对有脑外伤史，头痛以受伤部位最明显，受伤处及其周围区域有明显的压痛。 脑肿瘤头痛每次的疼痛程度没有起伏, 但随着时日推移, 疼痛愈来愈厉害。运动、扭动、咳嗽、打喷嚏、举重物等都会使疼痛加剧, 躺下来就能得到缓解, 常常会有恶心、呕吐的情形发生。

吃药

头痛是一种在头部或肩膊以上位置发生的局部痛症，是痛症中最常见的一种。另外，头疼又称头痛，是头部严厉痛苦的温和情况; 有时候脖子痛也许被解释作为头疼。头疼有各种各样的起因,从累眼到静脉窦洞的发炎到对生命有威胁的脑炎、脑癌、脑膜炎和大脑动脉瘤。 对于头痛，可以采取不用处方的止痛药，譬如阿斯匹灵或扑热息痛来解除头疼。也可以用按摩或者涂抹龙虎舒醒精华露按摩的方式来缓解头痛。 虽然头疼是相当常见的，但其实许多头疼的起因是可以避免的。最常见类型的头疼是紧张性头疼。可是某些人头疼是因为他们挨饿或者脱水或者没洗头。 头痛的成因有很多，而不同的成因，要用不同的方法去对付。因此，每当头痛时立刻服用止痛剂，其实是一种不好的习惯。一般来说，轻微至疲劳、伤风、感冒、鼻敏感都可能会引起头痛，严重的有可能是偏头痛或脑肿瘤所引起的。每当头部受伤，都一定会有头痛。不过，其余的可能成因，却未必一定会引起头痛。 饮食、环境及情绪亦可引起头痛。当一个人紧张、甚至产生焦虑时，都会引起头痛。亦有不习惯在空调环境生活，或从潮湿地区搬往干燥地区生活的人，每当环境变得干燥时，会感到头部有一种被扯着的痛感。此外，长期依赖咖啡因类饮品在开始停止饮用时，亦会感到头痛，因为咖啡因有镇痛的效果。也可以通过中医的方式，肩周炎等也会引起头痛，可以用按摩，针灸，拔罐等方式进行调理疏通。用来缓解头痛病症。