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血不通为麻，气不通为木，经常麻木睡不着觉，说明他气血都不通了，可以采用中医滋补肝肾，补益气血来调
可能是一下原因：
1、糖尿病
2、痛风
3、血液疾病或血管疾病引起
4、颈椎病、肩周炎引起的手麻
5、腱鞘炎
6、关节炎
防护措施：
1、注意保暖，人体对温度有一个感应度,超过人体感应度的寒冷状态下,手脚感觉神经失灵,表现为手脚发麻,无知觉症状。
2、适当的补充维生素B，缺乏维生素B,会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓,引起末梢神经炎和神经根病变,造成手足麻木。3、预防动脉硬化，如果老年人患有脑动脉硬化,会减缓神经的传导速度,还会使脑的局部供血、供氧减少和中枢功能障碍。尤其是感觉中枢部位的缺血缺氧功能障碍,可引起相应肢的麻木。4、适当运动，促进血液循环，长期保持一个固定的姿势,会造成血液循环不畅,神经末梢麻痹,形成手脚发麻的感觉。5、注意药物副作用，老年人如果患有多种疾病,必定会同时服用多种药物。其中,磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药,乙胺丁醇等抗结核药和一些化疗药,在剂量过大或用药时间过长的情况下,可能诱发神经末梢炎,引起肢体麻木。
希望对您有帮助！