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日常可以多吃一些海鲜类产品，例如牡蛎等。
同时可以吃玛卡黄精复配。其主要成分是玛卡粉、黄精提取物，左旋弱碱 是精子质量、活力、不液化等理想补充剂。是第一个专门针对男性生殖亚健康的优选品牌。
精液不液化或镜子奇型使精子活动受限，减缓或抑制精子进入子宫腔受精而引起不育症。精液粘稠度增高，将影响精子活力和存活率。同时精液中所含蛋白溶解酶可使稠厚的宫颈粘液液化，因此，精液粘稠度增高也会影响精子穿透宫颈粘液的能力，导致不育,我们医院一般都是开 益肾金丹 来调理的 几百快钱就能吃好
吃一些补锌的药物，会有帮助。
煅炼身体，慢跑，傍晚跑更好，吃点含锌的食物
如果医院没药，你告诉医生，他可能会告诉其他哪个医院有或到哪个药店能买到。这个应该是处方药，要拿着处方去买的。