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吃银耳能降血糖吗
发布于2022-01-07 19:34:37
4
个回答
网友回答
2022-01-07
银耳含蛋白质的质量很高,含有17种以上的氨基酸,其中有8种是人体必需的氨基酸。银耳还含有
银耳多糖
、多缩
戊糖
、
麦角甾醇
、抗肿瘤多糖A、抗肿瘤多糖B、抗肿瘤多糖C、
甘露糖
、
岩藻糖
、银耳酸性异多糖、木糖以及
辅酶Q10
。还有
维生素B1
、
维生素B2
、维生素C和钙、磷、镁、钾、铁、钠等无机盐元素。有抗衰老,提高机体免疫力等作用。更可贵的是,每100克银耳(干品)中含膳食纤维高达30.4克,而且钾因子大于19,是高钾食品,有助于降血搪、降血压、降血脂。
网友回答
2022-01-07
不能,但能起到控制的作用
网友回答
2022-01-07
对血糖有影响银耳含有极低的热量,而且又含有丰富的食物纤维,糖尿病患者经常食用,能够有效延缓血糖上升。而且银耳中含有丰富的银耳多糖,这一物质能有效激活胰岛素降糖活性,进而延长胰岛素的作用时间。所以说糖尿病患者平时可以多食用一些银耳,对于控制血糖有很好的功效。
网友回答
2022-01-07
银耳含蛋白质的质量很高,含有17种以上的氨基酸,其中有8种是人体必需的氨基酸。银耳还含有银耳多糖、多缩戊糖、麦角甾醇、抗肿瘤多糖A、抗肿瘤多糖B、抗肿瘤多糖C、甘露糖、岩藻糖、银耳酸性异多糖、木糖以及辅酶Q10。还有维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、镁、钾、铁、钠等无机盐元素。有抗衰老,提高机体免疫力等作用。更可贵的是,每100克银耳(干品)中含膳食纤维高达30.4克,而且钾因子大于19,是高钾食品,有助于降血搪、降血压、降血脂。
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