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点击“开始”——“运行”——输入“cmd”——确定——输入“netstat -an”——按回车键 会有连接你电脑的ip跳出来。。
如果有人监视你，你一定看的到！！
如果知道是你公司的某个ip连着你的某个端口。你放火墙设置下把那个端口关掉。或者是ip规则里禁止，或者是连着你端口的那个进程禁止！
或者装个防火墙
公司很难监控你,但可以查到你电脑里面的系统日志,那里面记录着你一些操作记录,比如开机,关机,简单的一些.但你要是不放心就重装一次系统,加个密码就没问题了.
除非给你机器上装个远程控制的客户端，那他们的控制权就和你一样了查看IP地址和MAC地址：开始——运行——输入cmd——输入ipconfig/all——按回车键
如果有人监视你，你一定看的到！！
如果知道是你公司的某个ip连着你的某个端口。你放火墙设置下把那个端口关掉。或者是ip规则里禁止，或者是连着你端口的那个进程禁止！
或者装个防火墙
公司很难监控你,但可以查到你电脑里面的系统日志,那里面记录着你一些操作记录,比如开机,关机,简单的一些.但你要是不放心就重装一次系统,加个密码就没问题了.
除非给你机器上装个远程控制的客户端，那他们的控制权就和你一样了查看IP地址和MAC地址：开始——运行——输入cmd——输入ipconfig/all——按回车键
现在一般内网是用路由器对电脑IP地址进行监控
太高深了
现在很难被监控了的，一般装一些安全卫士什么的都可以了的，不像以前3389什么的直接变肉鸡
这个很难搞 如果是高级的程序很难检查出. 低级的随便下载个检侧软件就OK了
成功做完这四步，一定能知道你电脑是否被监控
1、检查网络连接情况
由于不少木**主动侦听端口，或者会连接特定的IP和端口，所以我们可以在没有正常程序连接网络的情况下，通过检查网络连情情况来发现木马的存在。具体的步骤是点击“开始”-“运行”-“cmd”，然后输入netstat
-an这个命令能看到所有和自己电脑建立连接的IP以及自己电脑侦听的端口，它包含四个部分——proto(连接方式)、local
address(本地连接地址)、foreign
address(和本地建立连接的地址)、state(当前端口状态)。通过这个命令的详细信息，我们就可以完全监控电脑的网络连接情况。
2、查看目前运行的服务
服务是很多木马用来保持自己在系统中永远能处于运行状态的方法之一。我们可以通过点击“开始”-“运行”-“cmd”，然后输入“net
start”来查看系统中究竟有什么服务在开启，如果发现了不是自己开放的服务，我们可以进入“服务”管理工具中的“服务”，找到相应的服务，停止并禁用它。
3、检查系统启动项
由于注册表对于普通用户来说比较复杂，木马常常喜欢隐藏在这里。检查注册表启动项的方法如下：点击“开始”-“运行”-“regedit”，然后检查HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion下所有以“run”开头的键值；HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion下所有以“run”开头的键值；HKEY-USERS\.Default\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion下所有以“run”开头的键值。
Windows安装目录下的System.ini也是木马喜欢隐蔽的地方。打开这个文件看看，在该文件的[boot]字段中，是不是有shell=Explorer.exe
file.exe这样的内容，如有这样的内容，那这里的file.exe就是木马程序了！
4、检查系统帐户
恶意的攻击者喜在电脑中留有一个账户的方法来控制你的计算机。他们采用的方法就是激活一个系统中的默认账户，但这个账户却很少用的，然后把这个账户的权限提升为管理员权限，这个帐户将是系统中最大的安全隐患。恶意的攻击者可以通过这个账户任意地控制你的计算机。针对这种情况，可以用以下方法对账户进行检测。
点击“开始”-“运行”-“cmd”，然后在命令行下输入net
user，查看计算机上有些什么用户，然后再使用“net user 用户名”查看这个用户是属于什么权限的，一般除了Administrator是administrators组的，其他都不应该属于administrators组，如果你发现一个系统内置的用户是属于administrators组的，那几乎可以肯定你被入侵了。快使用“net user用户名/del”删掉这个用户吧！
1、检查网络连接情况
由于不少木**主动侦听端口，或者会连接特定的IP和端口，所以我们可以在没有正常程序连接网络的情况下，通过检查网络连情情况来发现木马的存在。具体的步骤是点击“开始”-“运行”-“cmd”，然后输入netstat
-an这个命令能看到所有和自己电脑建立连接的IP以及自己电脑侦听的端口，它包含四个部分——proto(连接方式)、local
address(本地连接地址)、foreign
address(和本地建立连接的地址)、state(当前端口状态)。通过这个命令的详细信息，我们就可以完全监控电脑的网络连接情况。
2、查看目前运行的服务
服务是很多木马用来保持自己在系统中永远能处于运行状态的方法之一。我们可以通过点击“开始”-“运行”-“cmd”，然后输入“net
start”来查看系统中究竟有什么服务在开启，如果发现了不是自己开放的服务，我们可以进入“服务”管理工具中的“服务”，找到相应的服务，停止并禁用它。
3、检查系统启动项
由于注册表对于普通用户来说比较复杂，木马常常喜欢隐藏在这里。检查注册表启动项的方法如下：点击“开始”-“运行”-“regedit”，然后检查HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion下所有以“run”开头的键值；HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion下所有以“run”开头的键值；HKEY-USERS\.Default\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion下所有以“run”开头的键值。
Windows安装目录下的System.ini也是木马喜欢隐蔽的地方。打开这个文件看看，在该文件的[boot]字段中，是不是有shell=Explorer.exe
file.exe这样的内容，如有这样的内容，那这里的file.exe就是木马程序了！
4、检查系统帐户
恶意的攻击者喜在电脑中留有一个账户的方法来控制你的计算机。他们采用的方法就是激活一个系统中的默认账户，但这个账户却很少用的，然后把这个账户的权限提升为管理员权限，这个帐户将是系统中最大的安全隐患。恶意的攻击者可以通过这个账户任意地控制你的计算机。针对这种情况，可以用以下方法对账户进行检测。
点击“开始”-“运行”-“cmd”，然后在命令行下输入net
user，查看计算机上有些什么用户，然后再使用“net user 用户名”查看这个用户是属于什么权限的，一般除了Administrator是administrators组的，其他都不应该属于administrators组，如果你发现一个系统内置的用户是属于administrators组的，那几乎可以肯定你被入侵了。快使用“net user用户名/del”删掉这个用户吧！
services.msc在服务里面看看有没有如VNC,pcanywhere的文件
这个得问问老板，自己只要是用办公室的东西，基本都有检测