这还不容易呀!多备些五月艾叶,有点感冒就泡水喝;大人用盐,小孩用红糖。千万别忘姜和葱白!防是防不住的,打针吃药更不可取。记住:千万别喝牛奶、饮料之类,大人也不可吃米酒、补品。多喂米汤面糊五谷杂粮,喝点羊奶、豆浆,就怕添加剂激素太多会早熟。总之,学前辈,保你省事。
白天穿衣要适度,晚上睡眠要保暖,饮食均匀,不偏食,多喝水,不到人群密集的地方逗留。
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